Preparándote para alli

El programa alli promueve una pérdida de peso gradual y constante, por lo que antes de empezar a tomar las cápsulas, quizás quiera hacer algunos cambios en sus hábitos de alimentación y actividad.

Así, aproximadamente cinco días antes de tomar su primera cápsula, establezca sus objetivos de calorías y grasas diarias mediante la calculadora de objetivos de alli. Así podrá empezar con su dieta baja en calorías y grasas dándole un tiempo a su cuerpo para habituarse a sus nuevos hábitos de alimentación.

Haga clic en los siguientes apartados para prepararse para alli.

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